事務作業をしていて、眠くなることはありませんか？
私はあります。
ご飯を食べて、14時くらいから眠気がやってきてしまいます。
そんな時は、足のツボを押す……
現実的ではないですね……
足のツボではなく、指のツボがあります。
中指の先端をぎゅーっと摘まむと起きられると聞いたことがあります。
その他にも
- 1.冷たい水を顔や首にあてる
- 2.眠気に効くツボを押す
- 3.痛みを感じやすい場所に刺激を与える
- 4.息を止める
- 5.水やお茶を飲む
- 6.ストレッチをして血行を良くする
- 7.ブドウ糖を摂取する
- 8.メンソールを首や鼻に塗る
などあります。
よければ、眠い時に試してみてください！